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par Benjamin DENIZART 29 June. 16
Avoir des belles fesses sans passer chez le chirurgien c'est possible et c'est à la portée de toutes!
Voici nos secrets pour avoir des fesses de rêve à la Jennifer Lopez!
Pour une belle peau toute lisse et pour éliminer les peaux mortes, on réalise un gommage circulaire
deux fois par semaine sur ses fesses pour éviter l’aspect rugueux pas franchement sexy.
Tu n’as pas de fesses? Pas d’excuse! Justement ce sont les squats qui t’attendent!
Le programme du jour pour les fesses du Monpetitbikini Beach Challenge t’attends.
Un mouvement qui permet de développer son grand fessier et de renforcer toute la zone pour
éviter la cellulite. En complément, des footings pour rafermir les cuisses et les fesses
et une bonne nage pour lisser !
Pour une bonne circulation sanguine et pour éviter la rétention d’eau, l’eau froide est votre meilleure amie! Alors on prend son courage à deux mains et on fini par un jet d’eau fraîche des pieds jusqu’à la poitrine,
un formidable anti-cellulite!
Parce qu'avoir un beau corps passe aussi par notre alimentation on vous conseille d'éviter:
Et on se fait plaisir avec: