De l'eau, des fruits et c'est tout !

Vous n'êtes sûrement pas passé à côté de la nouvelle tendance d'instagram et pinterest! La détox water!

Pas vraiment détox mais dans tous les cas elle ne pourra vous faire que du bien et puis c'est bon! Lorsque les grosses chaleurs seront là elle vous fera un bien fou!

La détox water qu'est-ce que c'est?

Le concept vient évidemment des Etats-Unis! C'est extrêment simple. Il s'agit seulement d'un grand volume d'eau auquel on ajoute des fruits, des crudités ou des plantes aromatiques selon votre goût!

Si vous n'êtes pas fan de l'eau plate ou si vous avez des enfants qui ont du mal à s'hydrater en été les détox water sont la solution! C'est ludique, jolie et sans sucre ajouté!

Nous vous avons concocté quelques idées de recettes pour créer votre détox water.

Choisissez les fruits que vous aimez : Banane, pomme, fraises, framboises peu importe le choix est libre!

Osez les crudités : Concombres, radis etc

N'oubliez pas les agrumes tels que Oranges, citron ou encore les épices comme la canelle ou la vanille.

Mélangez le tout à un grand volume d'eau plate ou pétillante et le tour est joué!

Une fois l'eau bu ne gachez pas les fruits! Mettez les sur du papier absorbant quelques instants puis mélangez les à du fromage blanc par exemple!